日期：2025-09-30 12:24:28
娱乐圈里头，大伙儿都忙着刷存在感，孙俪却总显得有点儿不一样。张艺谋在拍《影》的时候，就说过孙俪是娱乐圈少见的聪明人，这话搁到现在看，一点儿没走样。她不爱扎堆儿，不爱凑热闹，可这恰恰让她在圈子里站得稳当。孙俪从2003年拍《玉观音》起步，那时候她还是新人，为了演好缉毒警察的角色，天天早起练格斗，片场第一个到，最后一个走，手上磨出血泡也不停。剧播出后，她一下子火了，但没急着接一堆戏，而是挑着来。
后来2011年《甄嬛传》开拍，孙俪为了演好甄嬛，提前半年翻清史资料，剧本上标注满满的文言台词。拍摄时，她戴着十斤重的旗头，头皮都伤了，头发掉一大把。剧组杀青后，其他人忙着聚餐庆功，她直接回家歇着。剧火了十几年，播放量破三百亿，可她没借着这股热劲儿多接古装戏。制片人拿着高片酬上门，她直接推掉，说再演娘娘就没意思了。转头她去中介公司实习仨月，跟着老中介跑上海二十多个小区，凌晨两点爬二十八楼看房，就为演好2020年的《安家》里那个房似锦。剧上线十天，播放量超五十亿，那句“没有我卖不出去的房子”成了热梗。
孙俪跟圈里人来往少，社交圈子小得能数过来。跟陶昕然从《甄嬛传》结缘，那时候陶昕然演安陵容，压力大睡不着觉，孙俪就把自己的剧本笔记给她，上面写满角色情绪分析。还有场戏陶昕然独演难入戏，孙俪没出镜任务，却站在镜头外帮她对台词。合作完，陶昕然产后情绪低落，孙俪在伦敦拍戏还每天凌晨三点视频聊，寄去减压手账。后来陶昕然公公生病，孙俪让邓超联系协和医院专家，全程帮着跑手续。可她们一年见不了几面，最长半年没联系，但有事一个电话就到。
张艺谋选《影》女演员时，试了二十多个都不行，邓超提了孙俪，她接了。为弹古琴的戏，她关琴房两个月，每天练八小时，手指出血泡还在练。张艺谋后来夸她认真，带得全组都不敢松懈。电影2018年上映，她跟邓超首次银幕合作，可她没借这多炒话题。相反，她六年没碰古装戏，2025年4月新剧《蛮好的人生》首播，她演陆家嘴保险高管，用上海话说台词，跟甄嬛完全不一样。剧开播，“孙俪新剧不像甄嬛”就上热搜，她也没多回应。
孙俪不爱上综艺，高酬劳请她带娃上节目，她直接拒了。《甄嬛传》十二周年聚会，蒋欣蔡少芬台上聊片场事，她坐旁边偶尔笑笑，发言就一句怀念创作日子，没参加晚宴就走。团队拒了《焕新环游记》邀约，就仨字“不参加”。她觉得演员该活在角色里，不是靠老本刷屏。日常她五点半起床，练四十分钟太极，写一页毛笔字，早餐吃自家种的菜配杂粮粥。晚上九点关机，谁消息都不回。拍《安家》剧组聚餐，导演请几回，她说要回家浇菜陪女儿小花看绘本，就走了。
她平衡事业家庭，拍《乌云之上》时，为陪女儿小花钢琴考级，让剧组停半年。导演没意见，说等她值。她教儿子等等切菜，给戴护具，网友说危险，她发视频秀孩子安全操作。她收养十几只流浪猫狗，2023年捐71万帮一百名大学生上学。体重稳在九十多斤，出过育儿绘本，教孩子种玉米去农场实践。
孙俪拿奖不少，金鹰奖白玉兰奖飞天奖全有，五座视后在手。第20届上海电视节白玉兰奖凭《辣妈正传》拿最佳女演员，第22届凭《芈月传》拿最佳女主角。第31届飞天奖凭《那年花开月正圆》拿优秀女演员。她近十年主演剧不到十部，豆瓣评分都不低于7分。选剧本准，不是最赚钱的，但经得起时间考。《那年花开月正圆》里她演周莹，从学陕西话到练经商手势，全下功夫。《理想之城》演建筑师，她去工地体验，学专业术语。
娱乐圈很多人怕得罪人，孙俪却不慌。她拒绝无效社交，不蹭热度，友情重质量不数量。跟刘涛合作过，她们互夸聪明，但孙俪没多混饭局。张艺谋说她有定力，不盲从流量，不迷失社交。她用作品说话，家庭也稳，和邓超结婚十三年，俩人逛超市种菜的日常被拍到，没绯闻。网友说她提前退休生活，可她剧一出就稳。她的路子，让圈里人看懂，演员拼到头，不是人脉是作品。
孙俪从不接八卦采访，记者问明星塌房，她笑着岔开。她的清醒，在拒绝中体现。古装剧本堆成山，她不接，转现实题材。综艺红利大，她不碰，带孩子爬山玩水。社交媒体上，她晒种菜练字，不炒情怀。圈内反内卷，她成了教材。张艺谋夸她努力加天赋，让她成80后演员奖项收割机。她的聪明，是知道啥该做啥不该，专注本职，不卷无效事。
编辑：李慧
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